Monatsarchiv: April 2013

Verbessere deine Körperwahrnehmung für mehr Selbstbewusstsein

Mehr SelbstvertrauenWann bist du das letzte Mal ganz still da gesessen und hast einfach nur auf deinen Körper gehört und dich ganz auf dich selbst konzentriert?

Wann hast du zuletzt gefühlt, wo es Verspannungen in deinem Körper gibt und wo vielleicht leichte Schmerzen und ein Unwohlsein auftreten?

Wenn du diese Frage nicht so recht beantworten kannst, dann bist du in bester Gesellschaft. Es steht nämlich sehr schlecht um die Körperwahrnehmung der meisten Menschen. Das wird auch nicht als wichtig erachtet – obwohl es das durchaus wäre…

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Eingeordnet unter Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein & Selbstakzeptanz

Mein Blog, mein Traum, die quälende Angst und ich

Bücher schreiben

Jana hat kürzlich die Frage gestellt, wie wir das Bloggen in den Alltag integrieren und welchen Stellenwert das Bloggen in unserem Leben einnimmt.

Diese Frage hat mich für den folgenden Beitrag inspiriert. Darin werde ich euch meinen Traum verraten und wie mich meine Angst vom Erfolg abhält.

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Das Geheimnis der erfolgreichsten Blogger der Welt

Erfolgreich Bloggen

Brian Clark, Sonia Simone, Darren Rowse, Tim Ferriss und Steve Pavlina haben eines gemeinsam: Jeder von ihnen besitzt einen Blog, dessen Besucherzahlen man nicht mehr in Tausend sondern in Millionen misst.

Da stellt sich für uns normale Erdenbürger die Frage: Wie verdammt noch Mal machen die das?

Dies ist ein Beitrag für meine eigene Blogparade, die noch bis 10. Mai läuft: Mein wichtigster Traffictipp für Blogger. Hier erfährst du, was eine Blogparade überhaupt ist.

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Werde dir deiner Lernerfolge bewusst – Übung Nr. 13 für mehr Selbstvertrauen

Mehr SelbstvertrauenIm letzten Teil zur Serie „50 Übungen für mehr Selbstvertrauen“ habe ich dir eine Achtsamkeitsübung vorgestellt. Bevor ich dir weitere Übungen zeige, um mehr Achtsamkeit zu erlangen, möchte ich dir heute eine andere Aufgabe vorstellen. Es geht dabei um das Bewusstmachen dessen, was du schon alles in deinem Leben gelernt hast.

Es geht also um deine Lernerfolge. Was weißt du heute alles, was du vor ein paar Jahren noch nicht gewusst hast? Was kannst du jetzt besser als früher? In welchen Bereichen konntest du dich weiterentwickeln?

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Serie „Passives Einkommen“: Die Herausforderungen eines Online Shops

Passive IncomeOnline Shops sind gar nicht mehr wegzudenken. Immer mehr Leute kaufen regelmäßig im Internet ein. Fast jeder hat schon mal etwas online gekauft. Diverse stationäre Buchhändler sind dadurch bereits in Bedrängnis geraten. Auch Elektronikfachmärkte klagen bereits über die starke Konkurrenz durch Online Shops.

Gute Nachrichten also für Onlineshop-Betreiber sollte man meinen. Doch ganz ist dem leider nicht so…

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Gratis-eBooks: Erfolgreich abnehmen

Erfolgreich abnehmenDas Problem haben wahrscheinlich viele: Man befolgt eine Zeit lang eine strenge Diät. Man nimmt dabei auch ein paar Kilo ab und freut sich sehr darüber. Doch nach ein paar Wochen kommt dann die Ernüchterung.

Es geht nichts mehr weiter! Man nimmt einfach nicht mehr ab – egal wie sehr man sich anstrengt. Und schlimmer noch: Sobald man zur normalen Ernährung zurückkehrt, nimmt man schneller wieder zu als man ursprünglich abgenommen hat. Oft hat man danach sogar mehr Gewicht als vorher.

Da stellt sich also die Frage, wie man erfolgreich und vor allem nachhaltig abnehmen kann.

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Wie du dir deine eigene Realität erschaffst und ein glücklicheres Leben führst

Realität verändernEines einmal ganz zu Anfang. Ich bin der Meinung, das Leben hat keinen wirklichen Sinn. Klingt erst einmal komisch, oder? Jeder Mensch kann sich einfach entscheiden, wie er das Leben wahrnehmen möchte.

Er kann die Kelle in die Hand nehmen und sich seine eigene Realität selber gestalten. Wie ein Maurer ein Haus. Es kann ein kleines, feines Haus im Grünen sein, ein großes Schloss oder auch eine schöne Stadtwohnung. Euch stehen unendlich viele Steine und Mörtel zur Verfügung um noch heute damit zu beginnen.

Dies ist ein Gastartikel von Tim, dem Autor von dubistgenug.de

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7 Gründe, warum auch du an Blogparaden teilnehmen solltest

Erfolgreich Bloggen

Sofern du hier schon eine Weile mitliest, wird dir wahrscheinlich nicht entgangen sein, dass ich ein großer Fan von Blogparaden bin.

Ich nehme gerne an Blogparaden teil und ich veranstalte auch welche selbst. Derzeit läuft gerade wieder eine hier im Blog: Mein wichtigster Traffictipp für Blogger.

Doch was sind die Gründe dafür, dass ich ein so großer Fan von Blogparaden bin?

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Eine Achtsamkeitsübung für mehr Selbstbewusstsein

Mehr SelbstvertrauenEin starkes Selbstvertrauen fußt auf zwei Säulen, nämlich der Selbstakzeptanz – also dem Akzeptieren von einem selbst, so wie man ist. Die zweite Säule ist das Selbstbewusstsein – also das Bewusstsein seiner selbst mit all seinen Gedanken und Gefühlen.

Um die Selbstakzeptanz zu steigern, habe ich dir in den vergangenen Wochen bereits die eine oder andere Übung vorgestellt. In den nächsten Wochen werde ich dir deshalb Übungen für mehr Selbstbewusstsein präsentieren.

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Top 5 Links zur Persönlichkeitsentwicklung #3

Weblinks

Ich habe wieder sehr nützliche Links zur Persönlichkeitsentwicklung entdeckt, die ich euch keinesfalls vorenthalten will.

Die heutigen Links handeln von folgenden Dingen:

Leben im Hier und Jetzt

das Hochstaplersyndrom

alte Freunde loslassen

Dranbleiben beim Verfolgen von Zielen

Dinge, die man mit 18 gerne wüsste

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