Monatsarchiv: Februar 2018

Mehr Selbstvertrauen durch einen Selbstverteidigungskurs?

time for actionVor langer Zeit – genauer gesagt am 23. Jänner 2013 habe ich eine Artikelserie begonnen mit dem Namen „50 Übungen für mehr Selbstvertrauen„. Bislang sind 48 solcher Tipps und Übungen im Rahmen der Serie erschienen (Und ich habe auch ein Buch verfasst, wo ich noch weiter in die Tiefe gehe). Jetzt möchte ich diese Serie endlich fertigbringen 🙂

Hier also Tipp Nr. 49 zur Steigerung deines Selbstvertrauens:

Lerne dich selbst zu verteidigen!

Ich weiß, dass das vielleicht jetzt ein ungewöhnlicher Tipp ist in diesem Zusammenhang. Doch ich kann da aus Erfahrung sprechen:

Ich beschäftige mich schon viele Jahre mit dem Thema Selbstverteidigung. Und ich kann dir eines sagen: Wenn du dich eine Weile damit beschäftigst, tust du sehr viel Gutes für dein Selbstvertrauen …

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Eingeordnet unter Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein & Selbstakzeptanz