Du glaubst, du hast die Freiheit alles zu tun was du willst? Na wenn du dich da mal nicht täuschst …

Gefangen im Ich?Andrea Hiltbrunner veranstaltet in ihrem Blog gerade eine Blogparade zum Thema Freiheit. Im Detail möchte sie wissen, was Freiheit für uns selbst bedeutet.

Doch da stellt sich mir als erstes die Frage, ob wir wirklich frei sind? Denn wenn ich mich so umschaue, dann entdecke ich nur recht wenige Menschen, die man als wahrhaft frei bezeichnen könnte und die das tun, was ihnen liegt und die ihr eigenes Leben leben und eben nicht das Leben von anderen.

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Bist du noch dieselbe Person wie ein Jahr zuvor?

time for action… Ich hoffe mal, dass es nicht so ist. Denn das würde bedeuten, dass du die letzten 365 Tage immer dasselbe getan hast ohne aus deinem Alltagstrott auch nur einmal rauszukommen.

Wenn du allerdings diesen üblichen Trott auch nur hin und wieder verlassen hast, dann garantiere ich dir, dass du nicht dieselbe Person bist, die du ein Jahr zuvor warst. Und das ist gut so. Wir wachsen ja auch an unseren Erfahrungen.

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Links der Woche 34/2014: #Biofeedback, #Entspannungstipps, #Komfortzone und mehr …

WeblinksAuch in dieser Woche gab es interessante Artikel auf anderen Blogs zu lesen. Unter anderem erfährst du etwas über das Thema Biofeedback und wie die Körperhaltung die eigene Stimmung beeinflusst.

Außerdem erhältst du eine ganze Reihe nützlicher Entspannungstipps und du erfährst, wieso du manchmal mit etwas starten solltest bevor du dich bereit dazu fühlst.

Zum Schluss gibt es noch einen Artikel, der von der Gestaltung des eigenen Lebens handelt und einen weiteren, bei dem es um das Thema Komfortzone geht – und warum wir diese von Zeit zu Zeit verlassen sollten.

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Leben im Hier und Jetzt? Oder doch lieber in der Zukunft?

Leben im Hier und JetztMir fällt in letzter Zeit auf, dass die Meinungen zu diesem Thema unter Bloggern stark auseinandergehen. Die einen sind der festen Überzeugung, dassZiele setzen man vor allem im Hier und Jetzt leben sollte, den Augenblick genießen sollte und sich nicht zu viele Gedanken um Künftiges machen braucht.

Die anderen sind der festen Überzeugung, dass dieses Geschwafel um das Leben im Hier und Jetzt vollkommener Mist und nur etwas für Schwächlinge ist, die einfach nicht bereit dazu sind, sich anzustrengen und etwas für ihren Erfolg zu tun.

Doch wer hat nun Recht?

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Links der Woche 33/2014: leichter #Erfolg oder harte #Arbeit?, #Werte und #Blog-#Überschriften

WeblinksDiese Woche gibt es zwei Artikel, die der Frage nachgehen, ob Erfolg auch leicht von der Hand gehen kann, oder ob es dazu harter Arbeit bedarf um wirklich etwas zu erreichen.

Zudem zeigt ein Artikel, dass Spitzenleistungen nicht nur vom persönlichen Talent abhängen und ein weiterer, dass man mehr nach den eigenen Wertvorstellungen leben sollte.

Abgerundet werden die Linktipps mit nützlichen Tipps für Blogger. Konkret geht es dabei um Blog-Überschriften und wie man diese verbessern kann.

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Ich weiß, dass ich nichts weiß – und das ist gut so …

Wissen„Ich weiß, dass ich nichts weiß“ ist ein Zitat, das dem griechischen Philosophen Sokrates zugeschrieben wird. Er wollte damit aussagen, dass wir Menschen nur einen sehr beschränkten Blick auf die Realität haben und somit jederzeit damit rechnen müssen, dass das, was wir für wahr halten, später revidiert wird. Deshalb rät er uns, alles in Frage zu stellen und keine voreiligen Schlüsse zu ziehen.

Doch mal ehrlich: Wenn du die Menschen um dich herum beobachtest – und ihnen vor allen Dingen beim Reden zuhörst – dann könnte man glauben, dass jeder von ihnen die Wahrheit gepachtet hat. Fast jeder glaubt, die Welt sei genauso, wie er sie sieht und jeder müsse nach den eigenen (also seinen oder ihren) Maßstäben leben um als „erfolgreich“ gelten zu können und angesehen zu sein.

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Links der Woche 32/2014: #Gelassenheit, #jammern, #Ziele setzen und mehr …

WeblinksNachdem ich letzte Woche aufgrund einer Erkältung außer Gefecht gesetzt war, ist es schon zwei Wochen her, seitdem ich zuletzt die Links der Woche veröffentlicht habe. Somit sind es sozusagen die besten Links der letzten zwei Wochen geworden 🙂

Darin erfährst du, wie du lernst, gelassener zu werden und wie du inneren Widerstand produktiv für dich nutzen kannst. Außerdem gibt es eine Geschichte zu positivem/negativem Denken zu lesen und du erfährst fünf Gründe, warum jammern nichts bringt.

Last but not least erfährst du etwas über die acht größten Fehler, wenn es darum geht, sich Ziele zu setzen.

Viel Spaß beim Lesen der Artikel!

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Wenn dein Leben anders verlaufen soll, dann musst du deinen Hintern bewegen!

time for actionBis Silvester ist es noch einige Zeit hin. Trotzdem finde ich, ist es ein gutes Beispiel: Wir nehmen uns zu Neujahr verschiedenste Dinge vor, die wir erreichen möchten. Wir möchten abnehmen, mit dem Rauchen aufhören, mehr für die Uni lernen als bisher oder konzentrierter sein an unserem Arbeitsplatz.

Das Problem dabei ist, dass wir nur das Endresultat vor Augen haben. Was wir dabei außer Acht lassen, ist der Aufwand, der mit der Erreichung des Ziels unweigerlich verbunden ist.

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Links der Woche 31/2014: #Meditationsübungen, #Angst vor Fehlern, #Erholung und mehr …

WeblinksDiese Woche dreht sich bei meinen Linktipps alles um Erholung, Achtsamkeit und Wohlbefinden. Gleich zu Beginn erhältst du Beispiele für Meditationsübungen und du erfährst außerdem, wofür Meditation gut ist.

Danach gibt es 10 Gründe, warum du keine Angst vor Fehlern haben solltest und du erhältst außerdem noch 12 Ideen für eine gute Woche.

Abschließend gibt es noch einen Artikel mit Tipps zum Auftanken der eigenen Batterien.

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Mehr erreichen mit Mini-Gewohnheiten (und dabei auch noch Selbstvertrauen tanken)

Mehr SelbstvertrauenÜber die Wichtigkeit guter Gewohnheiten habe ich hier im Blog schon öfters geschrieben. Gewohnheiten sind nämlich ein mächtiges Tool, wenn es darum geht, sein Leben zum Besseren zu verändern, Ziele zu erreichen und zufriedener zu werden.

Gewohnheiten sind deshalb so mächtig, weil wir nicht mehr viel nachdenken brauchen, um sie auszuführen. Wir setzen sie vielmehr vollautomatisch um und brauchen keinerlei Willenskraft dazu.

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